【長野・信州編】旅ライダーおすすめのツーリングロードと特選スポット20選
公開日:2025.05.30 / 最終更新日:2025.05.30
信州は全国のライダーが憧れる絶景バイクロードの宝庫。一生に一度は走りたい道がいくつも集中しており、どのルートを走るか迷ってしまう程だ。
また、地域により風土や風景の変化が多彩で、何度訪れても違った光景が楽しめる。
もう一つのバイクの聖地として有名な北海道と比較しても、信州の方が風景変化が多彩という方も多い。
また、絶景の宝庫としても有名だ。
北・中央・南と3つのアルプス連山を擁しており、夏場でも冠雪した幻想的な山稜風景は幻想的かつ感動的な光景だ。
信州は山岳に囲まれた山国であり、風景・文化共に独特の雰囲気がある。
各地域での作物や名物・温泉も多彩でご当地グルメも豊富。充実したツーリングを楽しめるに違いない。
また、面積で国内第4位の県であり、南北約200km、東西約100kmもの長さを誇る。
当然1泊ではその魅力を堪能する事は困難。少なくとも2~3泊でのスケジュールが信州を存分に楽しむコツだ。
この夏も一生に一度しかない唯一無二の時間。夏は短い。さぁ、キミの魂を震わせに信州へ行こう。
長野・信州の定番おすすめツーリングロード
~北信~ 志賀草津道路 2172

志賀草津道路は標高2172mの渋峠を越える日本国道最標高の天空絶景道だ。
ビーナスラインに次ぎ国内トップクラスの人気を誇り、多彩な風景変化が魅力。
白樺林を抜ける高原感と爽快感抜群の信州側とダイナミックな山岳が広がる展望感抜群の群馬側。
ルート全長は約43km。本気で走れば約1時間程度ながら、まるでロードムービーを実体験しているかのような感覚さえ覚える。
本線はほぼ完全な1本道。迷う心配も皆無だ。
~中信~ ビーナスライン

キングオブ絶景道とも呼べる日本トップクラスの絶景ロード。旅ライダー憧れの道であり、この道を走るために多くのライダー達が信州へ訪れる。
一番の魅力は一面草原の高原が広がる日本とは思えない光景。八ヶ岳やアルプス連峰・富士山を遠望する感動的な風景は何度訪れても飽きない。
ビーナスラインは総延80km近い長大なルートだが、高原・林間・山岳と風景変化も多彩。一生に一度は走るべきバイクロードなのだ。
~東信~ メルヘン街道

東信と中信を連絡する山岳ルートだが、ピークの麦草峠は標高2127mと渋峠に次ぎ国内国道2位の高さを誇る。
その標高差が故、天候・気温変化も激しいが八千穂高原を見渡す展望は信州屈指の大パノラマだ。
ルート様相は全体的に林間の山岳ワインディングだが、高地一帯は白樺林の光景が美しい。
真夏でも寒さすら感じる場合があり、雨具・防寒装備の携帯をしておいた方が安心だ。
総延は約45km。走り応えも抜群だ。
~南信~ 伊那西部・中部・南部広域農道

辰野町から飯田市まで一気に駆け抜ける広域農道。天竜川西部、伊那谷の高所を走るルートで、全域で素晴らしい展望が望める。
また交通量は多いものの、非常に快走路線で渋滞がちな国道を回避するにも効果的だ。
地域別に西部・中部・南部と別れているが一路線で連結されており全く迷う心配はない。
沿線には道の駅や見どころも多く、旅情も抜群。少々穴場道ながら国道より絶対にお勧めのルートだ。
長野・信州の定番おすすめツーリングスポット ~北信~
青鬼集落

長野県北安曇郡白馬村北城青鬼
長野自動車道安曇野ICより56km/70分
迫力抜群の北アルプス連山と、日本の原風景を彷彿させる古民家の並ぶ農村風景。
全く対照的な光景が一つの風景の中に溶け込む幻想的な雰囲気が特徴的な絶景地だ。
信州トップクラスの絶景地だが、一度は見ておきたい感動的な光景を楽しめる。
集落内は車両通行不可だが、駐車場も整備されており気軽に楽しめる。
白沢洞門

長野県北安曇郡白馬村神城
長野自動車道安曇野ICより50km/60分
トンネルを抜けると目前に突如迫るアルプス連山。この感動するしかないシチュエーションが大人気の展望ポイントだ。
この感動は西行方向でしか味わえないが、この国道ルートは長野市から白馬村へアクセスする主要街道。
ライト級の酷道ルートだが、この道程が最後の感動をより大きなものへ醸造してくれる。
大望峠展望台

長野県長野市鬼無里66-1
上信越自動車道須坂長野東ICより33km/55分
山深い信州を存分に味わえる険路ルート上に出現するアルプス展望スポット。
山稜越しに連なる残雪を冠したアルプス連山はそのまま絵画の世界だ。
展望台へはルートより若干分岐するため、分岐路を見落とさないように注意。
愛車と共に写真を撮れるフォトスポットでもある。観光客は少なく穴場的雰囲気もいい。
毛無峠

長野県上高井郡高山村高井
上信越自動車道須坂長野東ICより32km/50分
ここから先は群馬県。魔境につきこれより先は立ち入り禁止…的な画像でネット上で有名なあの場所がココ。
実はこの先は鉱山の跡地。道路も未整備で立ち入り禁止の理由は危険リスクが高いためだ。
決して群馬県だから立ち入り禁止という訳ではない。
展望と共に鉱山の廃設備も点在し、異世界感抜群の絶景地だ。
鷹落山展望所

長野県飯山市豊田
上信越自動車道須坂長野東ICより20km/30分
これぞ穴場中の穴場ながら信州トップクラスの感激を味わえる展望スポットだ。
志賀高原を遠望しつつ眼下には信濃平の水田地帯が一望。田に水が入る6月以降は水田の反射が感動的に美しい。
アクセス路は険路で、分岐よりこの場所までは若干ダートがあるが、それを推しても一度は見ておきたい光景だ。
長野・信州の定番おすすめツーリングスポット ~中信~
小熊山展望台

長野県大町市平海の口
長野自動車道安曇野ICより39km/70分
これはドローンではなく地上から撮った写真。国内屈指の飛翔感を味わえるスポットがココだ。
眼下には木崎湖の全景。遥か安曇野方面まで見渡すこの地峡こそ日本を分断する大地溝帯“フォッサマグナ”。
この地溝帯を一望できる稀有なスポットでもあるのだ。東西日本の境目をぜひその目で見て頂きたい。
鷹狩山展望台

長野県大町市八坂8583-2
長野自動車道安曇野ICより30km/45分
眼下に広がる大町市街と共に、目前に連なる北アルプス連山を一望できる国内屈指のパノラマスポットだ。
展望塔より見渡すこの風景は信州の雄大さを120%堪能できるに違いない。しかも観光客は皆無の超穴場。
アクセス路は若干狭めだが大型マシンでも十分走行可能。日本トップクラスの感動地へ。
高ボッチ高原

長野県塩尻市旧塩尻
長野自動車道塩尻ICより13km/35分
諏訪湖と共に遥か富士山まで遠望可能な穴場的展望スポット。観光客皆無で絶景を独り占めできるポイントだ。
ただし、アクセス路の高ボッチ高原スカイラインは展望皆無で全線1.5車線の険路。
なぜ“スカイライン”の名称がついているかは信州七不思議の一つとも言われている。大型車は特に要注意だ。
京ヶ倉

長野県東筑摩郡生坂村
※登山口駐車場はこちら
長野自動車道安曇野ICより20km/30分(登山口より山頂までは徒歩1.6km/90分)
https://www.village.ikusaka.nagano.jp/kankou/tozandou.html
これぞ秘境中の秘境。要登山散策のスポットだが、普段とは全く違う次元の絶景を楽しめる。
眼下には雄大な犀川の流れと彼方まで続く山稜。ドローンの世界をそのまま展望できるのだ。
登山道は若干ハードだが感動度は素晴らしい。十分な装備をして頂きたいが、登山の入門としても楽しめるトレックルートだ。
芥子坊主農村公園

長野県松本市岡田町868-2
長野自動車道安曇野ICより10km/15分
松本平&北アルプス連山一望の穴場展望スポット。また、夜景が素晴らしい場所としても人気の場所だ。
その上、キャンプ場も併設しており(要予約)絶景独り占めの垂涎を楽しめるスポットでもある。
地元利用者の多い場所だが、観光地化されておらずディープな信州を楽しめる。
長野・信州の定番おすすめツーリングスポット ~東信~
高峰高原

長野県小諸市甲704
上信越自動車道小諸ICより18km/25分
標高2000mの天空世界より佐久平を一気に見下ろす飛翔感抜群の風景を楽しめる。
アクセス路はチェリーパークライン。九十九折れの山岳ワインディングだが、こちらもバイクなら走り応え抜群だ。
途中には茶色の鉄泉で有名な天狗温泉浅間山荘もあり、温泉も同時に楽しむのもお勧め。いざ、バイクで空を走ろう!
トーミの頭

長野県小諸市己
上信越自動車道小諸ICより18km/25分(登山口より徒歩2.1km/90分)
浅間山外輪山を歩く本格トレックルートの絶景。
標高2000mからのスタートのため、標高差が少ない上、異次元の山岳風景を楽しめる。
多くの登山者はここより先へ向かうが、このスポットだけでも訪れる価値は大アリだ。
浅間山は目前。明瞭なカルデラは異世界感抜群の感動間違いなし。登山でしか見れない絶景だ。
龍岡城跡

※龍岡城展望スポットはこちら
長野県佐久市田口下町3000-1
中部横断自動車道佐久臼田ICより4km/10分
何と、信州に五稜郭が!?これは1867年に建築された星形の陣屋で日本には函館とここにしかない貴重な建物だ。
正確には“城”ではないが、五稜郭としての保存状態は良好で実際に立ち入る事も可能。
綺麗な星形を眺めるには少し離れた展望地からがお勧め。穴場ながら行く価値は十分あるお勧めポイントだ。
もののけの森(白駒の森)

長野県南佐久郡小海町稲子
中部横断自動車道八千穂高原ICより22km/30分(駐車場より徒歩約20分)
苔むした原生林の木々が幻想的なスポット。現地は北八ヶ岳山麓の白駒池周辺で池一周の散策路も整備されている。
一周徒歩約40分のハイキングルートで太古からの原生林が様々な表情を魅せてくれる。
この苔の風景も素晴らしいが、どうせ訪れるなら白駒池一周ハイキングがお勧めだ。
海野宿

長野県東御市本海野
上信越自動車道上田菅平ICより9km/15分
海野宿は北国街道の宿場町。現在も江戸~明治期の建造物が多く保存されており、重要伝統的建造物群保存地区にも指定されておる。
木曽路の馬籠・妻籠宿や奈良井宿にも匹敵する保存建造物群は見応え抜群。
茶屋や土産物店も点在しており、バイクを停めて歩いて散策するのもお勧めだ。くるみおはぎが美味!
長野・信州の定番おすすめツーリングスポット ~南信~
陣馬形山展望台

長野県上伊那郡中川村四徳
中央自動車道駒ケ根ICより22km/50分
一生に一度は見ておきたい天空パノラマの筆頭格!伊那谷一望の大絶景と目前に迫る駐アルプスの大山塊。国内屈指の大展望スポットだ。
しかも、駐車場から徒歩約5分。登山皆無の好アクセスの上、穴場感も抜群だ。
キャンプ場も併設(要予約)されており、絶景キャンプもできる垂涎のスポットなのだ。
杖突峠

長野県茅野市宮川3372-27(峠の茶屋)
中央自動車道諏訪ICより9.4km/15分
八ヶ岳連峰とフォッサマグナを一望する天空スポット。
国道からの展望は皆無だが、沿線の展望喫茶風の詩から大パノラマを楽しむ事ができる。
カフェメニューの他、食事も可能で、ランチを楽しみながら大展望を堪能する贅沢を味わえるぞ。
このパノラマ感で意外と穴場なのも嬉しいポイントだ。
赤そばの里

長野県上伊那郡箕輪町
中央自動車道伊北ICより5.7km/12分
全国でも珍しい赤蕎麦の花が一面咲き誇る感激スポット。
品種は2011年に誕生した高嶺ルビー2011。シーズンは9月下旬~10月上旬だが、この時期、赤そばの里には臨時の蕎麦食堂も開店され、数量限定ながらこの貴重な赤そばを頂く事もできる。
見て、食べて感動する美味しい絶景スポットなのだ。
柿其渓谷

※柿其渓谷駐車場を表示
長野県木曽郡南木曽町読書
中央自動車道中津川ICより31km/45分
渓谷大国信州の中でも特に美しいと言われる渓谷美が楽しめる。
渓谷の総延は約8kmあるが、駐車場より約15分程度の散策でも十分に素晴らしい。
お勧めは片道1時間程度のハイキングだが、じっくり派でもお急ぎ派でも存分に秘境感が楽しめる。
峡谷を流れるアクアブルーに澄んだ沢の色を眺めるだけでも感激できるぞ。
王滝川自然湖

長野県木曽郡王滝村
中央自動車道伊那ICより63km/80分
静かな湖面に立ち並ぶ枯木群が神秘的な光景を醸す幻想的な湖だ。
昭和59年に発生した長野県西部地震にてできた堰き止め湖で、自然の脅威を直に感じる事もできる。
信州奥地の山間部ながら御嶽山へのアクセスルートでもあり、道路は2車線で整備済。
初心者でも安心して楽しめるお手軽な秘境絶景だ。
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