初心者必見！ 重たいバイクを上手に取りまわすコツとは？

バイクに乗り始めたライダーの方、新しいバイクに乗り換えた方、やっぱりバイクって“重い”ですよね。

もしかすると、周りのベテランライダーは、大きなバイクも簡単に取りまわし、「そんなバイク軽い軽い！」なんていうかもしれません。

ですが、250cc以上となれば重量は確実に100kgを超えてきますし、125cc以下の小排気量モデルであっても、70～100kg近いバイクはやっぱり重くて不安になるのも当然です。

筆者も今でこそ大型バイクを取りまわせるようになりましたが、原付から250ccクラスに乗り換えたときには140kgと軽めのバイクをひっくり返してしまっていました。今では軽く感じるバイクも、当時の自分にとってはすごく重いバイクだったことを覚えています。

では、そんな重たいバイクを上手に取りまわすにはどうすればいいのでしょうか？

今回は、安定してバイクを取りまわすのに重要なキホンのキをご紹介するので、ぜひ役立ててみてください。

バイクは“腕”じゃなくて“腰”で支えて“腰”で押す！

バイクを取りまわすとき、つい腕の力だけで重さをなんとかしようとしていませんか？

実は、これがフラつきや「重い！」と感じる最大の原因です。

自立できないバイクは、一度倒れ始めると腕の力だけでリカバリーするのはほぼ不可能。だからこそ、腕まかせにせず「腰（下半身）を使う」ことが重要になります。

支えるコツ：自分の身体を「つっかえ棒」にする

バイクは直立していれば重さは地面へと逃げるため、大して重さを感じません。

とはいえ、完全に直立させると反対側へ倒れるリスクがあるため、ほんの少しだけ自分側へ傾けるのが基本です。

このとき、骨盤や太もも（腰まわり）をシートやタンクにピタッと密着させ、自分の身体をバイクの「つっかえ棒」にするイメージで支えましょう。左右に旋回する際も、常に車体を腰に預けた状態をキープするのが、軽く感じるためのコツです。

上記の内容を押さえておけば、車重が260kgを超える「ZZR1400」も写真のように手を放しても重さを感じることなく支えることができますよ

腕力ではなく「体重移動」で押し出す

支えるだけでなく、前に進めるときも主役は「腰」です。

腕でハンドルを押し出そうとすると、どうしても車体がフラフラと不安定になってしまいます。ハンドルを握る手は、あくまで「舵取り」と「ブレーキ操作」のためと割り切りましょう。

バイクに腰を密着させたまま、その腰から車体を押し出すように体重を前にかけて歩き出してみてください。自分の体重がダイレクトに伝わるため、腕力で押すよりもずっと少ない力で、重たいバイクがスルスルと動くはずです！

もちろん、上り坂となるとこの限りではありませんが、まずは腕の力をスッと抜き、「腰で支え、腰で押す」フォームをぜひ身体に覚えさせてみてくださいね。

視線は足元ではなく「進みたい方向」へ！

取りまわし中、倒さないか不安でつい足元やフロントタイヤばかり見ていませんか？

実は、下を向くと自然と姿勢が前かがみになり、バランスを崩しやすくなってしまいます。

バイクには「目線を向けた方向に進む」という特性があり、これは乗車中だけでなく取りまわし時も同じです。進みたい方向へしっかりと視線を向けることで、自然と背筋が伸びて「腰で支える」フォームもカチッと決まります。

ほんの少し意識して目線を上げるだけで、フラつきが劇的に減るのを実感できるはずですよ！

不安な時は「サイドスタンド」を命綱にしよう

バイクの取りまわしで一番怖いのが、自分とは反対側（右側）への転倒です。自分側に傾いた場合は最悪でも体で受け止められますが、向こう側に倒れ始めると支える術がありません。

そこで積極的に活用したいのが「サイドスタンド」です。

出発時に車体を直立させる前や、駐車位置に近づいて微調整をする時など、「倒してしまうかも……」と不安を感じる場面では、サイドスタンドを出したまま（あるいはすぐ出せる状態にして）取りまわすのがおすすめです。

万が一バランスを崩しても、左側に傾ければサイドスタンドが支えてくれる。その安心感があるだけで、心にも体にも余裕が生まれてスムーズに取りまわせるようになります。

ただし、左回りの際はサイドスタンドがひっかかってしまう場合があるため注意が必要ですよ。

後ろに下げる（後退する）際も基本は同じ！

駐輪場から出すときなど、バイクを後退させる場面でも基本は「腰で支える」ことです。

少し慣れてくると、右手をリアシートやグラブバー（タンデムグリップ）に回して後ろへ押す方法もあります。この方法は進行方向（後方）の視界が広く確保でき、力も入れやすいのがメリットです。

ですが、右手でフロントブレーキが握れなくなるため、万が一のときにピタッと止まるのが難しくなります。

そのため、最初のうちは両手をハンドルに添え、いつでもフロントブレーキを握れるよう指をかけながら、腰を支点にして後ろへ歩く方法がおすすめです。

※ブレーキをかける際、急に「カックン！」と強く握ると、サスペンションが沈む反動でバランスを崩しやすいので、じんわりと優しく握るのがポイントです！

日々の積み重ねでスマートにバイクを取りまわせるようになろう！

いかがでしたか？重たいバイクも、力任せではなくちょっとした「コツ」と「身体の使い方」を意識するだけで、驚くほどラクに扱えるようになります。

「腕の力を抜いて腰を密着させる」「目線を上げる」、そして「危ないと思ったらサイドスタンドを使う」。この基本をしっかりマスターして、愛車ともっとスマートに付き合っていきましょう！

日々の積み重ねで、いつか重たかった愛車も軽々とカッコよく取りまわせるようになるはずですよ！